Hartaanval of beroerte: red 'n lewe met dié eenvoudige wenke

As jy vermoed jy of iemand anders is besig om 'n hartaanval te kry (borspyn, naar gevoel, pyn in arm, sweet, benoudheid) doen net die volgende: Haal so diep moontlik asem en hoes so hard jy kan. Doen dit aanmekaar tot julle by 'n dokter of hospitaal kan uitkom. Dit behoort skade aan die hart te verhoed.

As 'n beroerte vermoed word (skeefgetrekte mond and sleperige spraak): prik al tien vingerpunte met 'n naald of kopspeld diep genoeg dat dit druppels bloed vorm. Vryf dan die oorlelle tot dit rooi is en prik dit ook, twee keer aan elke lel tot die bloed loop. Dit sal breinskade verhoed.

Laastens 'n raad wat eienaardig klink maar volgens 'n familielid van my werk: As jy probleme met aambeie het, doen die volgende: Nadat jy gebad of gestort het, droog heel eerste jou hande af, dan die res van jou liggaam. En dis al!!!

My 11jarige kleinseun het besluit hy gaan krieket speel en sy ma loop koop toe vir hom alles wat hy moet hê. Terug by die huis word al die goedjies vir my gewys. Ek sit toe iets wat lyk soos die maskers wat hulle by hospitale gebruik op my gesig, wat my dogter laat skree van die lag. Moet ek toe hoor: dis nie bedoel om die gesig te beskerm nie, maar die meer private dele van 'n laaitie se lyfie!

Lank daarna nog het my dogter kort kort weer van vooraf begin lag. Net wat ek nodig gehad het om my 'n bietjie op te vrolik!

Het die afgelope maande 40kg opgetel nadat ek ophou rook het. Is dit werklik die moeite werd? My longe is niks beter nie, moet nog steeds die  pompie saam met my dra. Ek kry ook glad nie my werk gedoen nie want ek bly net aan die sigaret dink, self na amper 'n jaar. So, wat ek op sigarette spaar, verloor ek aan 'n inkomste.

Ek sal weer terugkom na my blog as dit beter met my gemoedstoestand gaan. Op die oomblik is ek in 'n diep put van neerslagtigheid. Bid vir my asb.